O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@stretch_b72 2018/07/28 20:01
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
10~20回繰り返す
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@ysbh2i 2018/07/30 02:36
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!
骨盤矯正もしたいし反り腰と猫背もなおしたいしO脚もなおしたいし太ももも細くしたい。なんなら顔も整形したい
@_____NO17 2018/07/28 22:20