腰枕 関連ツイート
@zeronm 腰が結構いたくなる…
@kdqreimu0308k 2018/09/02 15:43
布団と枕変えたらかなりすっきりしたから・・・
気軽にできる筋トレ①
@on_ne_co 2018/09/02 08:37
朝起きてすぐ枕を抜き、バックブリッジ
→太ももをゆっくり内股に引き寄せるのを繰り返す(疲れるまで)
→ゆっくり腰を落とし、膝90°(くらい)で下腹に力を入れお尻を浮かせるのを繰り返す(疲れるまで)
これを繰り返して程よく腰回りが温かく酸っぱくなったら起きる
1時過ぎてぱったり連絡とれなくなる問題。ベストな対応した側とされた側からの正解が知りたい。物理的に腰振ってる時間は連絡出来ないわけで、それを寝てる、潰れてたはもうたとえ真実でも正解にならないじゃん。何が正解なの?枕しない以外に。
@WsWOfbI6GxUMY4k 2018/09/02 01:56