漬け物 関連ツイート
最近は辛いものと漬け物と背脂にハマっております。 https://t.co/gMAiNGia7s
@Knight_rider_19 2018/05/29 19:19
RT @takuyasensei: 腸内善玉菌の好むもの
@inu3721 2018/05/29 20:09
・食物繊維やオリゴ糖含有食品
玉ねぎ
ゴボウ
バナナ
キャベツ
大豆
トウモロコシ
海藻類など
・発酵食品(ぬか漬け、味噌)
腸内悪玉菌の好むもの
・砂糖と油分の多いもの
善玉菌を増やしても悪玉菌にせっせとエサを送っ…
RT @takuyasensei: 腸内善玉菌の好むもの
@jhykminako7080 2018/05/29 20:34
・食物繊維やオリゴ糖含有食品
玉ねぎ
ゴボウ
バナナ
キャベツ
大豆
トウモロコシ
海藻類など
・発酵食品(ぬか漬け、味噌)
腸内悪玉菌の好むもの
・砂糖と油分の多いもの
善玉菌を増やしても悪玉菌にせっせとエサを送っ…